Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2023
|
63,2 кг
Потеряно до сих пор: 5,1 кг.
Еще предстоит сделать: 3,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1252 ккал
|
Жир: 45,83г | Белк: 92,72г | Углев: 119,51г.
Завтрак: Ламбер Сыр Твердый, Северная Долина Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Delicados Лепешка Тортилья. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Кабачок, Куриное Филе, Гречка Отварная. Ужин: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Царская Трапеза Холодец по-Домашнему из Говядины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Яйцо Куриное, Селяночка Рисовая Мука, Кабачок, Куриное Филе. Перекус/Другое: Северная Долина Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Хлебцы с Семечками Тыквы и Льна . подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenakoroleva1989-Изменение Веса
|
