Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marcela sosa
Журнал
06 июн 23
marcela sosa- Журнал, 06 июн 23
Параметры Пользователя marcela sosa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2023
61,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июня 2023:
1290 ккал
Жир: 52,17г | Белк: 85,87г | Углев: 123,14г.
Завтрак:
Palta, Huevo Cocido, Fuchs Pan de Molde Integral.
Обед:
Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tortilla de Acelga, Miraflores Arroz Blanco.
Ужин:
El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Verduras Salteadas.
Перекус/Другое:
Pastafrola, Hexacore Predator Isolate Beef Protein .
подробнее ...
2073 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marcela sosa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю