Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2023
|
98,8 кг
Потеряно до сих пор: 12,3 кг.
Еще предстоит сделать: 35,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1751 ккал
|
Жир: 91,06г | Белк: 90,74г | Углев: 145,36г.
Завтрак: Каждый День Зефир Ванильный, Салат Оливье, Съешь Меня Авокадо, Яйцо Куриное, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Горторг Хлеб "Солодовый", Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Обед: Каждый День Зефир Ванильный, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Съешь Меня Авокадо, Салат Оливье, Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Горторг Хлеб "Солодовый" , Велком Сервелат Зернистый. Ужин: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Помидоры Черри, Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Горторг Хлеб "Солодовый" , Маринованные Грибы с Маслом и Луком "Минаева Алёна", Лук, Говядина Отварная. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
alena_minaeva-Изменение Веса
|
