scorp198484- Журнал, 02 июн 23

Параметры Пользователя scorp198484 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2023

102,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2023:

3963 ккал

Жир: 173,05г | Белк: 304,03г | Углев: 286,62г. До Завтрака: Берокка. Завтрак: Тыквенные Семечки, Миндаль Миндаль Жареный, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом. После Завтрака: Level Kitchen Апельсиновый Кекс с Муссом, BSN N.O.-Xplode 3.0, Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder, Ironman L-Carnitine Drink Grapefruit, Гречневая Каша, Зеленая Линия Сырнички Персик-Груша, Зеленая Линия Сувлаки. До Обеда: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо, Самбери Салат Хэй-Хэ. Обед: Ironman L-Carnitine Drink Grapefruit, Зеленая Линия Сувлаки, Гречневая Каша. Полдник: Ironman L-Carnitine Drink Grapefruit, Ламбер Сыр 50%, Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины. До Ужина: Natty's Паста Арахисовая с Мёдом, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Приготовленный Яичный Белок. Ужин: Помидоры, Global Village Оливки без Косточек, Globus Форель Мурманская, Dorblu Сыр с Плесенью, Зеленый Листовой Салат. подробнее ...

3241 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

scorp198484-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

scorp198484- Журнал, 02 июн 23

Оставить свой Комментарий

scorp198484-Изменение Веса