Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Luciana Framinio Viana de Santana
Журнал
05 июн 23
Luciana Framinio Viana de Santana- Журнал, 05 июн 23
Параметры Пользователя Luciana Framinio Viana de Santana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июня 2023:
1338 ккал
Жир: 30,13г | Белк: 96,86г | Углев: 173,89г.
Завтрак:
Canela, Banana Nanica, Ovo (Inteiro), Café com Leite Desnatado, Cuscuz (Cozido).
Обед:
Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Vagem Cozida, Salada Crua, Couve Manteiga Crua, Friboi Lagarto Cozido.
Ужин:
Pernil Cozido, Sopa de Mandioquinha.
Перекус/Другое:
Mel, Nutrigold Granola, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Yoki Pipoca Natural com Sal, Growth Supplements Whey Protein Concentrado .
подробнее ...
2283 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 40 минуты, Спать - 30 минуты, Отдыхать - 22 часа и 20 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Luciana Framinio Viana de Santana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю