Isabel Braun- Журнал, 05 июн 23

Almoço (dieta de 1800 kcal)
120 g Batata na air fryer
70 g de abobora na air fryer
30 g de couve refogada
193 g de proteina de soja

---

953 ккал

Жир: 42,30г | Белк: 55,20г | Углев: 99,21г.   Завтрак: Hortifruti Mamão Papaia, Pão Integral, Ovo Mexido. Обед: Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Abóbora Cabotia, Batata Frita na Air Fryer , Couve Refogada. Перекус/Другое: Mabel Rosquinha de Coco. подробнее ...