zapatista- Журнал, 05 июн 23

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2023

101,2 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 21,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2023:

2114 ккал

Жир: 116,99г | Белк: 68,13г | Углев: 204,45г. Завтрак: Coffee, Kirkland Signature Bagel, Diet to Go Cheese Omelet, Spinach, Salsa, Bacon, Papayas. Обед: Salad and Go Creamy Greek Dressing, Chicken Nuggets, Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Lemon, Cooked Rice, Salmon. Перекус/Другое: Walnuts, Apples, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. подробнее ...

2907 ккал

Упражнение: Гребля - 35 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 05 июн 23

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса