CParky- Журнал, 05 июн 23

Параметры Пользователя CParky | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2023

88,6 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2023:

2861 ккал

Жир: 98,89г | Белк: 264,54г | Углев: 247,29г. Завтрак: Bananas, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Private Selection Dark Amber Maple Syrup, Quaker Old Fashioned Oats. Обед: Granny's Delight Old Fashioned Whole Wheat Bread, Chicken Breast, Kiwi Fruit, Brussels Sprouts, Calavo Avocado. Ужин: Great Value Hot Dog Buns, Johnsonville Original Bratwurst, Great Value Corn on The Cob. Перекус/Другое: Quest Mint Chocolate Chunk Protein Bar, Lindt Excellence 78% Cocoa Dark Chocolate, Grapes, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Simple Truth Strained Greek Yogurt , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. подробнее ...

2753 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CParky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CParky- Журнал, 05 июн 23

Оставить свой Комментарий

CParky-Изменение Веса