Penderg- Журнал, 05 июн 23

Параметры Пользователя Penderg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2023

61,2 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2023:

2384 ккал

Жир: 125,05г | Белк: 119,17г | Углев: 206,56г. Завтрак: Pace Picante Medium Salsa, The Whole Earth Multigrain Tortilla Chips, Milk (Nonfat) , Kroger Toasted Oats Cereal, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla Fajita Size, Fried Egg, Bacon, 1st Phorm Level-1 Milk Chocolate, Milk (Nonfat) . Обед: Publix Fried Chicken Leg, Publix Fried Chicken Wing, Ranch Salad Dressing , Mixed Salad Greens, Kraft American Cheese Slice, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Перекус/Другое: Walgreens Moose Tracks Ice Cream. подробнее ...

1685 ккал

Упражнение: HIIT - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Penderg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Penderg- Журнал, 05 июн 23

Оставить свой Комментарий

Penderg-Изменение Веса