Eduarda -25💪🏻 #projeto30off- Журнал, 05 июн 23

Hoje estou voltando a dieta, após 19 dias da cirurgia plástica.
Na cirurgia foi retirado 2,5L de gordura e 1,9kg de pele.
Ainda estou muito inchada, mas de modo geral me recupero bem!
Voltando a dieta hoje, pra facilitar a desinflamação do corpo e melhorar ainda mais o resultado da cirurgia.
Ainda não posso praticar nenhuma atividade física. Então, tem q ser fechando a boca mesmo e bebendo água!

---

1181 ккал

Жир: 63,09г | Белк: 66,96г | Углев: 89,57г.   Обед: Zinho Pão de Alho Tradicional , Feijão Fradinho Cozido, Batatas Fritas, Maminha Grelhada. Ужин: Carne de Sol Frita, Salgado Maromba. Перекус/Другое: Monteiro Chocolates Palha Italiana Light, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Sabor Bueníssimo , Morangos, Funfit Brigadeiro Fit. подробнее ...

2097 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...