Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
EugeniaEx
Журнал
05 июн 23
EugeniaEx- Журнал, 05 июн 23
Параметры Пользователя EugeniaEx
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2023
60,1 кг
Потеряно до сих пор:
8,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июня 2023:
1512 ккал
Жир: 63,67г | Белк: 78,23г | Углев: 154,40г.
Завтрак:
Кефир 2,5%, Запеканка с Капустой, Ашан Творог 5% Зерно .
Обед:
Печень Куриная Жареная, Запеканка с Капустой, Гречка Отварная.
Ужин:
Кефир 2,5%.
Перекус/Другое:
Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Банан, SPAR Арахис Жареный Солёный, Кофе с Сахаром.
подробнее ...
1906 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Кардио - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
EugeniaEx-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю