Наталия Пчелка- Журнал, 05 июн 23

Параметры Пользователя Наталия Пчелка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2023

65,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2023:

1768 ккал

Жир: 116,55г | Белк: 59,42г | Углев: 121,65г. Завтрак: Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Бондари Сыр, Владимирский Стандарт Колбаса Русская, Кофе. Обед: O'Zera Темный Шоколад с Трюфельной Начинкой, Кофе, ВкусВилл Грудинка Соленая, Махеевъ Горчица Русская, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Ужин: Heinz Кетчуп Томатный, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Ашан Фокачча. Перекус/Другое: Вода, Милка Ванильное Мороженое и Молочный Шоколад, Вода, Вода. подробнее ...

1597 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

28 Сторонников Поддержка