|
Fortsatt kämpigt med att hålla budgeterad kost när helgen kommer, men skam den som ger sig.
|
120,7 кг
Потеряно до сих пор: 95,3 кг.
Еще предстоит сделать: 35,7 кг.
Следовательность диеты: Плохо.
|
|
2300 ккал
|
Жир: 41,75г | Белк: 157,84г | Углев: 294,17г.
Завтрак: kasein tyngre, havremjölk, chiafrön, bärmix, Havregryn, salt, vatten, kasein tyngre, havremjölk, chiafrön, bärmix, Havregryn, salt, vatten. Обед: lök, senap, gula ärtor, olivolja. Ужин: lök, Små Vita Bönor, matvete, krossade tomater, zuccini, aubergine, celleri, rapsolja, majs. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
grande rock-Изменение Веса
|
