Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2023
|
77,7 кг
Потеряно до сих пор: 4,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2043 ккал
|
Жир: 64,69г | Белк: 99,48г | Углев: 259,78г.
Завтрак: Belvita Breakfast Breakfast Biscuits, Sainsbury's Runny Honey, Sun-Pat Smooth Peanut Butter, Warburtons Wholemeal Bread (Small), Tesco Sliced Fruit Loaf. Обед: Belvita Breakfast Breakfast Biscuits, Skinny Whip Toffee, Skimmed Milk, Tablet, Tea (Brewed), Ehrmann High Protein Lemon Mousse, Wholemeal Bread (Medium), Light Mayonnaise, Sainsbury's Pork Loin Slices. Ужин: Tesco Microwave Wholegrain Rice, Tesco Ginger, Tesco Sliced Mixed Peppers, Prawns, Green Peas (Frozen) , Onions , Garlic , Hot Chilli Pepper, Soy Sauce. Перекус/Другое: Robinsons Apple & Blackcurrant No Added Sugar, Nutella Hazelnut Spread, Sun-Pat Smooth Peanut Butter, Weetabix Crispy Minis Chocolate Chip, Lurpak Spreadable Lighter (10g), Tesco Sliced Fruit Loaf, Skimmed Milk, Tablet, Tea (Brewed), Magnum Classic, Skimmed Milk, Tablet, Tea (Brewed). подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
