stolfat- Журнал, 03 июл 15

Параметры Пользователя stolfat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2015

79,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2015:

2199 ккал

Жир: 73,25г | Белк: 166,26г | Углев: 95,33г. Завтрак: Ja! Delikatess Kochschinken, REWE Reiswaffel, Eiklar, Rührei. Обед: REWE Reiswaffel, Gut Ponholz Truthahnfleisch im Eigenen Saft. Ужин: Krombacher Bier, Grillmeister Nackensteak Gewürzt. Перекус/Другое: ESN Designer Whey Vanilla, Magerquark, Chia-Samen, REWE Reiswaffel. подробнее ...

2362 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stolfat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stolfat- Журнал, 03 июл 15

Оставить свой Комментарий

stolfat-Изменение Веса