Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Isaflame
Журнал
04 июн 23
Isaflame- Журнал, 04 июн 23
Параметры Пользователя Isaflame
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2023
89 кг
Потеряно до сих пор:
73 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июня 2023:
2024 ккал
Жир: 82,84г | Белк: 160,86г | Углев: 143,28г.
Завтрак:
NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Хлопья Овсяные Mercadona, Огурец (с Кожурой), Протеин Evowhey 2.0 HSN, Яйцо Всмятку, Mea Vita Cáscara de Psyllium, Морковь.
Обед:
Mea Vita Cáscara de Psyllium, Гречка Griki Lt, Оливковое Масло (Первого Отжима), Масло Сливочное Mercadona, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка на Пару, Протеин Evowhey 2.0 HSN.
Ужин:
Морковь, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Салат из Помидоров и Огурцов, Масло Сливочное Mercadona, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Грудка на Пару, Гречка Buckwheat Grikiai Lt..
Перекус/Другое:
Творог Queso Fresco Granulado Aldi.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Isaflame-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю