Allsun- Журнал, 04 июн 23

Параметры Пользователя Allsun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2023

72,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2023:

1563 ккал

Жир: 48,26г | Белк: 60,32г | Углев: 212,10г. Завтрак: Oboy O'boy Portion, Milbona Grekisk Yoghurt Jordgubb , ICA Gott Liv Valnötter. Обед: Leksandsbröd Fäbodknäcke Surdegsbröd. Ужин: Arla Mellanmjölk 1,5%, Östras Bröd Bondbröd, Valio Kvarg Jordgubb, Trattoria Alfredo Picco Pizzi, Milbona Grekisk Yoghurt Jordgubb , Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad. подробнее ...

2479 ккал

Упражнение: RPM - 30 минуты, Body Attack - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Allsun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Allsun- Журнал, 04 июн 23

Оставить свой Комментарий

Allsun-Изменение Веса