unity1234- Журнал, 04 июн 23

Параметры Пользователя unity1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2023

54,0 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2023:

1779 ккал

Жир: 43,64г | Белк: 110,43г | Углев: 258,46г. Завтрак: Red Mill Flaxseed Meal, Rolled Overnight Oats, Nonfat Plain Greek Yogurt, Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Bananas, Natural Chunky Peanut Butter, Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee, Sugar. Обед: Sunshine Snacks Pitted Dates, Dried Apricot, Celery , Hellmann's Light Mayonnaise, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (113g). Ужин: Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Cherry Tomatoes, Red Salsa, Goya Black Beans, Mission Foods White Corn Tortilla, Beef Steak. Перекус/Другое: Kashi GOLEAN Original Cereal, Celery . подробнее ...

Потеряно 7,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

unity1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

unity1234- Журнал, 04 июн 23

Оставить свой Комментарий

unity1234-Изменение Веса