Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Samuel73
Журнал
04 июн 23
Samuel73- Журнал, 04 июн 23
Параметры Пользователя Samuel73
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2023
85,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июня 2023:
2503 ккал
Жир: 87,27г | Белк: 148,91г | Углев: 274,08г.
Завтрак:
Carrefour Caracola con Pasas, Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada.
Обед:
Filete de Ternera Empanado, Patatas Fritas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias).
Ужин:
Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Salsa Bechamel, Filete de Ternera Empanado, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada.
подробнее ...
2452 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Samuel73-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю