Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Danana
Журнал
02 июл 15
Danana- Журнал, 02 июл 15
Параметры Пользователя Danana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2015
84,0 кг
Потеряно до сих пор:
2,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,9 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 июля 2015:
1851 ккал
Жир: 88,27г | Белк: 62,30г | Углев: 202,86г.
Завтрак:
Blackberries, Trader Joe's Roasted & Salted Sunflower Seeds, Trader Joe's Coconut Milk Beverage Vanilla, Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal.
Обед:
Earth Balance Natural Buttery Spread made with Olive Oil, Trader Joe's 100% Whole Wheat Sourdough Sandwich Bread, Pink Lady Apples, Tomato Sauce, Trader Giotto's Meatballs.
Ужин:
Papa John's Garden Salad, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Garden Fresh, Dare Breton Original Crackers.
Перекус/Другое:
Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Dare Breton Original Crackers, Plum.
подробнее ...
3400 ккал
Упражнение:
Стоять - 4 часа, Работа по Дому - 5 часа, Круговая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Danana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю