patriciabalarin- Журнал, 03 июн 23

Параметры Пользователя patriciabalarin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2023

78 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2023:

1997 ккал

Жир: 69,43г | Белк: 92,10г | Углев: 198,86г. Завтрак: Cafezinho, Queijo Fresco, Pão Caseiro. Обед: Swift Almôndegas de Carne Bovina, Quiabo, Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Ужин: Beiruthe Mini Pão Sírio, Habib's Charuto de Uva, Tirolez Catupiry, Habib's Esfirra, Alibey Coalhada Seca, Almanara Kibe Cru, Sadia Presunto tipo Parma, Vinho Tinto de Mesa, Vinho Cabernet Sauvignon. подробнее ...

2391 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

patriciabalarin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

patriciabalarin- Журнал, 03 июн 23

Оставить свой Комментарий

patriciabalarin-Изменение Веса