JuliaLanie- Журнал, 03 июн 23

I ate so much yesterday but I have to stay on track and get my cardio in. Always feels good.

---

983 ккал

Жир: 21,93г | Белк: 69,28г | Углев: 162,84г.   Завтрак: Stevia , Unsweetened Cashew Milk, Coffee. Обед: Sport Premium Protein Chocolate, Blueberries, Old Fashioned Oats. Ужин: Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Parkay Spray Butter, Hidden Valley Original Ranch Seasoning & Salad Dressing Mix, Kernel Season's Popcorn Seasoning - Popcorn Salt. Перекус/Другое: Lily's Chocolate Salted Caramel Baking Chips, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Great Value Stevia. подробнее ...

1791 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...