Lenok_WatchYourCarbs- Журнал, 02 июн 23

Параметры Пользователя Lenok_WatchYourCarbs | < Предыдущая Запись |Следующий >

OMAD, 4 pm

62,8 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2023:

1329 ккал

Жир: 83,81г | Белк: 52,70г | Углев: 99,65г. Завтрак: Gruyere Cheese, Vermont Creamery Cultured Butter, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) . Ужин: Trader Joe's Blood Oranges, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Bananas , Avocados From Mexico Avocado, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Steamed or Poached Cod, Bacon (Cured, Reduced Sodium, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Soft Boiled Egg, Beets , Cucumber (Peeled) , The Biggest Loser Celery Sticks, Kroger Hearts of Romaine Lettuce. подробнее ...

1361 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lenok_WatchYourCarbs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lenok_WatchYourCarbs- Журнал, 02 июн 23

Оставить свой Комментарий

Lenok_WatchYourCarbs-Изменение Веса