Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tany-1404
Журнал
30 июн 18
Tany-1404- Журнал, 30 июн 18
Параметры Пользователя Tany-1404
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2018
66 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июня 2018:
1531 ккал
Жир: 71,99г | Белк: 59,84г | Углев: 161,34г.
Завтрак:
Чай, Рот Фронт Халва Глазированная, Быстринка Каша Овсяная .
Обед:
Сметана , Борщ с Говядиной, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке.
Ужин:
Рот Фронт Халва Глазированная, Чай, Индолина Колбаски для Гриля из Мяса Индейки, Картофель Отварной, Кабачки Жареные.
Перекус/Другое:
Бутерброд со Шпротами, Батон, Творог, Помидоры.
подробнее ...
1763 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 9 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tany-1404-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю