Tany-1404- Журнал, 30 июн 18

Параметры Пользователя Tany-1404 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2018

66 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2018:

1531 ккал

Жир: 71,99г | Белк: 59,84г | Углев: 161,34г. Завтрак: Чай, Рот Фронт Халва Глазированная, Быстринка Каша Овсяная . Обед: Сметана , Борщ с Говядиной, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Ужин: Рот Фронт Халва Глазированная, Чай, Индолина Колбаски для Гриля из Мяса Индейки, Картофель Отварной, Кабачки Жареные. Перекус/Другое: Бутерброд со Шпротами, Батон, Творог, Помидоры. подробнее ...

1763 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 9 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tany-1404-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tany-1404- Журнал, 30 июн 18

Оставить свой Комментарий

Tany-1404-Изменение Веса