fitnesszhirobas- Журнал, 03 июн 23

Параметры Пользователя fitnesszhirobas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2023

86,1 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2023:

2845 ккал

Жир: 161,91г | Белк: 168,40г | Углев: 191,55г. Завтрак: Самокат Шоколадное Печенье с Кусочками Шоколада, Домик в деревне Молоко 2,5%, Самокат Крупа Пшено. Обед: Яйцо, ВкусВилл Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Резной Палисад Творог 5%, Лук, Сладкий Красный Перец, Руккола, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Кручу Верчу Шаверма Классика. Ужин: Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Резной Палисад Творог 5%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Голубика, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Кручу Верчу Шаверма Мясо Mix. подробнее ...

1290 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fitnesszhirobas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fitnesszhirobas- Журнал, 03 июн 23

Оставить свой Комментарий

fitnesszhirobas-Изменение Веса