DnDeise- Журнал, 03 июн 23

Параметры Пользователя DnDeise | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2023

70 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2023:

1347 ккал

Жир: 50,80г | Белк: 79,13г | Углев: 124,97г. Завтрак: 3 Corações Chocolatto, Itambé Leite Desnatado em Pó, Quatá Queijo Minas Frescal, Pão Integral 4 Grãos sem Glúten, Café (Infusão). Обед: Tangerinas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Abóbora Refogada, Chuchu Refogado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tomates Cereja, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Pepino (com Casca), Agrião, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Tangerinas, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sopa de Inhame. Перекус/Другое: Brasil Frutt Amêndoa Defumada, Brasil Frutt Castanha de Cajú Caramelizada com Gergelim, Laranjas, Melancia, Brasil Frutt Castanha de Cajú Caramelizada com Gergelim. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DnDeise-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DnDeise- Журнал, 03 июн 23

Оставить свой Комментарий

DnDeise-Изменение Веса