ira_moloko- Журнал, 03 июн 23

Зафиксировала😁, полюбовалась, а вечером мой день рождения, возможно увижу эту цифру только через неделю т.к такого рода читмилы откидывают результаты на неделю.

75,2 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг.    Еще предстоит сделать: 10,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1574 ккал

Жир: 73,13г | Белк: 77,59г | Углев: 155,31г.   Завтрак: RED Шоколад Карамельный, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Благодарушка Каша Овсяная с Абрикосом, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Командор Хлеб Бородинский Нарезка. Обед: Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. Ужин: Вермишель. подробнее ...