Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
natysik3783
Журнал
03 июн 23
natysik3783- Журнал, 03 июн 23
Параметры Пользователя natysik3783
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2023
89,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июня 2023:
1535 ккал
Жир: 64,77г | Белк: 94,49г | Углев: 140,58г.
Завтрак:
Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Клинский Мясокомбинат Детская Колбаса Вареная, Чудо Печь Рижский Хлеб, Яичница (с Целым Яйцом), Кофе с Молоком.
Обед:
Чудо Печь Рижский Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Окей Брокколи Отварная, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная.
Ужин:
Boombar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Окей Брокколи Отварная, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом.
Перекус/Другое:
Черешня, Nutiva Семена Чиа, Активиа Йогурт Питьевой со Злаками.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
natysik3783-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю