yugus_m- Журнал, 02 июн 23

Параметры Пользователя yugus_m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2023

85,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2023:

1708 ккал

Жир: 70,38г | Белк: 149,65г | Углев: 118,95г. Завтрак: FITKIT Protein Chocoron Latte, Съешь Меня Авокадо, Клубника, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Оливковое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сахар, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Творог 5%. Ужин: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо, Лук, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Евроспар Филе Грудки Куриное Охлаждённое . Перекус/Другое: Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Свежий. подробнее ...

820 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

yugus_m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю