Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elena.nutritionist
Журнал
03 июн 23
elena.nutritionist- Журнал, 03 июн 23
Параметры Пользователя elena.nutritionist
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Going on cut because gained some fat with muscles.
Not happy with current shape :( It’s difficult for women to keep lower % of body fat all the time and require right eating and macros all the time.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июня 2023:
1672 ккал
Жир: 66,04г | Белк: 176,34г | Углев: 90,45г.
Завтрак:
Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Woolworths Sliced Gouda, Woolworths Woolworths Grande Almond Cappuccino , Mestemacher Organic Rye Bread with Linseed.
Обед:
Woolworths Cherry Tomatoes, Tuna in Water (Canned), Green Sweet Pepper, Tabu Firm Tofu, Pick n Pay Large Eggs, Lifestyle Food Rolled Oats.
Ужин:
Pick n Pay Sliced Biltong Beef , Pick n Pay Large Eggs, Yellow Sweet Peppers , Woolworths Carrots.
Перекус/Другое:
Lindt 99% Dark Chocolate, Lindt 90% Dark Chocolate.
подробнее ...
1294 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
you look amazing
02 июн 23 написано членом:
Angelaweightloss17
🔥🔥🔥🔥
02 июн 23 написано членом:
GeorgeGomez82
Absolutely beautiful!
03 июн 23 написано членом:
amroo
thank u guys 🤗
17 июл 23 написано членом:
elena.nutritionist
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elena.nutritionist-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю