Lahtone- Журнал, 02 июл 15

Параметры Пользователя Lahtone | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2015

90,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2015:

2205 ккал

Жир: 92,00г | Белк: 80,56г | Углев: 284,37г. Завтрак: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Шоколадные Вафли. Обед: Клубника, Квас, Жареные Баклажаны в Тесте, Растительное Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Говядина Отварная, Окрошка. Ужин: Яблоко, Айран, Бананы, Грейпфрутовый Сок. подробнее ...

2641 ккал

Упражнение: Катание на Роликах - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lahtone-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lahtone- Журнал, 02 июл 15

Оставить свой Комментарий

Lahtone-Изменение Веса