ALITA88- Журнал, 02 июн 23

Me carga cuando nos ponen el pecado cerca jajajjJa bien hecho lo lograrás 💪🏻 

amiga no satanices la comida. no es bueno para tu salud mental  

mmm SII suele pasar me ofrecen cosas ricas que hay que evitar ,fuerza amiga 🤗 

para la próxima cambia el pure por una rica ensalada surtida ....hay que ir jugando con las cosas saludables y se come mas entretenido  

no es necesario que elimines el puré.. tu plato se ve súper equilibrado, si sigues así irás bajando de peso de forma saludable y sin pasar hambre 😋 

quizas estas haciendo una alimentación restrictiva y para nada flexible. Eso hace que cueste mas bajar, sobretodo si llevas harto tiempo en déficit. cuando eso pasa lo mejor es aumentar la ingesta durante unos dias y cambiar la reparticion de macronutrientes. Y ojo que ninguna salsa engorda 😐