elaineandrades- Журнал, 02 июн 23

Параметры Пользователя elaineandrades | < Предыдущая Запись |Следующий >

o treino de hoje foi de quadríceps mas tô apaixonada no meu ombro hahahaha

instagram: @fitby.elaine

310 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 24

Комментария

Quadríceps na sexta é só para os guerreiros mesmo, parabéns! 😂

02 июн 23 написано членом: Neiitan

hahahahahah pegar o resto de energia que sobrou da semana, pra jogar no treino de quadríceps 😆

02 июн 23 написано членом: elaineandrades

Perfeita❤️

02 июн 23 написано членом: rvemartinelli

🧅

02 июн 23 написано членом: rvemartinelli

🥰❤️

02 июн 23 написано членом: elaineandrades

ombros👍👏🏽👏🏽

03 июн 23 написано членом: Sonyaanjodechocolate

tá toda linda!!! parabéns!

03 июн 23 написано членом: Laisfb

Parabéns

03 июн 23 написано членом: Zini15

perfeita 👑

03 июн 23 написано членом: Mariajs533

esta muito bonita, parabéns por treinar superiores, muitas mulheres que vejo na academia só treina inferiores, com medo de ficarem masculinizadas, eu acho harmonioso quando se treina tudo, é o que tem ser feito,

03 июн 23 написано членом: Thiago Bordignon

Está bela... parabéns 😍

03 июн 23 написано членом: Andrea Karine

Uiiii, arraso! Queria que me desse força de vontade de treinar, como a força de vontade que tenho na dieta.

03 июн 23 написано членом: dhy terto

A sua dieta e de quantas calorias mais ou menos?

03 июн 23 написано членом: gabriellapirovani

ahhhh muito obrigada gente❤️❤️❤️

03 июн 23 написано членом: elaineandrades

Thiago Bordignon, sim!! o corpo bonito é um conjunto, treinar apenas inferiores acaba causando uma desproporção… além de que treinar superiores ajuda no treino de inferiores né? 😆 pra ficar “masculinizada” precisa de muito mais do que treino

03 июн 23 написано членом: elaineandrades

dhy terto, confesso que dieta também é mais fácil pra mim hahah dieta eu gosto de fazer, treinar é disciplina, pq tem dias que só quero deitar e dormir HAHAHAh

03 июн 23 написано членом: elaineandrades

parabéns

03 июн 23 написано членом: Luanaalexandre0

gabriellapirovani, faço ciclo de carboidratos… em dia de carbo alto consumo 2890 kcal, e em carbo médio 2285kcal… atualmente estou em bulking

03 июн 23 написано членом: elaineandrades

Nossa amiga seu braço é o que eu queria ter, mas tenho tanta dificuldade de malhar braço

03 июн 23 написано членом: leticia.paes.almeida

ainn que linda

03 июн 23 написано членом: saraalbuquerqu

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elaineandrades-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elaineandrades- Журнал, 02 июн 23

Оставить свой Комментарий

elaineandrades-Изменение Веса