Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2023
|
42,8 кг
Потеряно до сих пор: 3,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1443 ккал
|
Жир: 42,77г | Белк: 115,34г | Углев: 134,73г.
Завтрак: Real Foods Corn Thins Tasty Cheese, SunBites Snack Crackers with Quinoa, Whole earth Baker’s Secret, きな粉, Myprotein 100% Inulin, Woolworths High Protein Plain Yoghurt. Обед: 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Baker’s Secret, Baking powder, High Protein Almond Milk, Free Range Eggs, バナナ, Coles Dairy Cheese Slices Processed Lite, 鶏胸肉(皮なし), Abe's Low Carb Bagel. Ужин: Hillview Tasty Cheese, Woolworth Large free range eggs, 唐揚げ, 酢飯, 鶏胸肉(皮なし), Katoomba Cut Okra, アボカド, Woolworths Broccoli florets, Woolworths Tuna chunks in springwater, Woolworths Home Brand Rolled Oats. Перекус/Другое: Gold Coast Bakery Wholemeal Sliced Bread, Whole earth Baker’s Secret, Wellness Road Organic Cacao Powder. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
