Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cmedu
Журнал
30 май 23
cmedu- Журнал, 30 май 23
Параметры Пользователя cmedu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2023
85,7 кг
Потеряно до сих пор:
13,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 мая 2023:
3186 ккал
Жир: 115,78г | Белк: 226,50г | Углев: 296,65г.
Завтрак:
Tirolez Queijo tipo Cottage, Tomates, Wickbold Pão de Forma Grão Sabor 100% Integral, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Três Marias Queijo Mussarela.
Обед:
Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Molho de Queijo, Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas, Filé Mignon Grelhado.
Ужин:
Arroz Branco (Cozido), Tomates, Cenouras, Salmão no Forno ou Grelhado, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Palmito, Bonduelle Milho Ao Natural, Pepino (com Casca), Tomates, Cucina Prima Grão de Bico, Beterrabas, Alface.
Перекус/Другое:
Avaré Pingo de Leite, Sundown Ômega-3 Fish Oil - 1000Mg.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cmedu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю