Sara7200- Журнал, 02 июн 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2023

53,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2023:

1913 ккал

Жир: 22,68г | Белк: 133,04г | Углев: 320,91г. Завтрак: Milk, Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk, Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Обед: Bananas, Great Value Cinnamon Raisin Bagels. Ужин: Bananas, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Great Value Black Forest Ham. Перекус/Другое: Air Popped Popcorn, Ritz Crackers - Fresh Stack, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). подробнее ...

2104 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 1 час, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 02 июн 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса