Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
st@sya_🥑
Журнал
29 май 23
st@sya_🥑- Журнал, 29 май 23
Параметры Пользователя st@sya_🥑
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2023
57,1 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 мая 2023:
1476 ккал
Жир: 46,63г | Белк: 106,47г | Углев: 165,07г.
Завтрак:
Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, 🫘Орехи/семечки микс-(5 гр), Веселый Молочник Сметана 15%, Окей Изюм Темный, Магнит Банан, Станция Молочная Творог 5%, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ( эспрессо+70 мл молоко).
Обед:
Пятерочка Яблоко Сезонное , Эконива Сыр Колыбельский, Яйцо, 🥬Овощи свежие/туш/запеч микс-(300 гр), Пастила Фруктовая, Каша гречневая (2 к 1)-(гр общ).
Ужин:
Кофе с молоком 2,5, Абрикос, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Экофуд Пастила Фруктовая, 🥗Салат овощ ( 300 гр+ масло ол 3 гр), Вырезка Говядина Н.
Перекус/Другое:
Магнит Банан, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ( эспрессо+70 мл молоко).
подробнее ...
1946 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
st@sya_🥑-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю