Renann Leite- Журнал, 02 июн 23

Параметры Пользователя Renann Leite | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2023

139,9 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 29,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2023:

3516 ккал

Жир: 145,03г | Белк: 235,84г | Углев: 317,87г. Завтрак: Banana Nanica, Vigor Viv Protein Flocos, Omelete ou Ovos Mexidos, Margarina. Обед: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Macarrão a Bolonhesa. Ужин: Torta de Limão, Churrasco, Pão Francês, Budweiser Cerveja Zero. Перекус/Другое: Café Espresso com Leite, Extra Queijo Prato, Casa Do Croissant Croissant, Bolo de Fubá, Banana Nanica. подробнее ...

4040 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Орбитрек (Тренажёр) - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Renann Leite-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Renann Leite- Журнал, 02 июн 23

Оставить свой Комментарий

Renann Leite-Изменение Веса