Ana Patricia R Pimentel- Журнал, 02 июн 23

Параметры Пользователя Ana Patricia R Pimentel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2023

80,1 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2023:

2592 ккал

Жир: 95,60г | Белк: 149,65г | Углев: 152,33г. Завтрак: Café, Tapioca com Manteiga. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cupim Assado, Língua Bovina Cozida, Abobrinha. Ужин: Tauste Sushi Joy Salmão, Hot Roll, Caipiroska, Sashimi de Salmão. Перекус/Другое: Black Skull Creatina, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate . подробнее ...

2562 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Аэробика - 20 минуты, Силовая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ana Patricia R Pimentel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ana Patricia R Pimentel- Журнал, 02 июн 23

Оставить свой Комментарий

Ana Patricia R Pimentel-Изменение Веса