Sandymmv- Журнал, 02 июн 23

Параметры Пользователя Sandymmv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2023

60,8 кг Потеряно до сих пор: 35,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2023:

1375 ккал

Жир: 62,30г | Белк: 79,11г | Углев: 122,56г. Завтрак: Auchan Chocolate Negro 85%, Nespresso Café Capsulas, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada, Hacendado Pan de Trigo Espelta 100% Integral, Just Loading Just Loading 30% Proteinbars Brownie Flavour, Aceite de Oliva Extra Virgen. Обед: Hacendado + Proteínas Limón , Heinz Salsa Barbacoa, Aldelis Hamburguesa de Pollo y Pavo, Albareda Crema Balsámica al Pedro Ximenez, Tomates Cherry, Pepino, Uvas Pasas (sin Semillas), Aguacate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Brotes Tiernos Maxi. Ужин: Linwoods Semillas de Lino, Girasol, Calabaza, Sésamo y Bayas de Goji, Danone Yogur Original, Hacendado Empanada de Atún. подробнее ...

1819 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandymmv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandymmv- Журнал, 02 июн 23

Оставить свой Комментарий

Sandymmv-Изменение Веса