FANIDEA27- Журнал, 02 июн 23

Параметры Пользователя FANIDEA27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2023

92,1 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2023:

1118 ккал

Жир: 38,43г | Белк: 42,46г | Углев: 159,88г. Завтрак: Air. Обед: Tahu, Nasi Putih, Kubis, Telur, Wortel Dimasak. Ужин: Telur Goreng, Wortel Dimasak, Kubis, Nasi Putih. Перекус/Другое: Bakso Daging Sapi, Dua Kelinci Tic Tac Rasa Sapi Panggang, Pisang, Melon. подробнее ...

2509 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Зумба (Zumba) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FANIDEA27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FANIDEA27- Журнал, 02 июн 23

Оставить свой Комментарий

FANIDEA27-Изменение Веса