Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
FlavioWyinz
Журнал
01 июн 23
FlavioWyinz- Журнал, 01 июн 23
Параметры Пользователя FlavioWyinz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Pois é, deixei de usar o App por um tempo e contar as calorias e o resultado foi esse... 😢. Bora correr atrás do balde 🏃🏻
77,7 кг
Потеряно до сих пор:
13,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июня 2023:
1093 ккал
Жир: 38,51г | Белк: 62,39г | Углев: 90,41г.
Завтрак:
Melitta Café sem Açúcar .
Обед:
Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Bem Brasil Batata Crinkle, Contra-filé Grelhado.
Ужин:
Lacta Ouro Branco.
Перекус/Другое:
Melitta Café sem Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Linea Geleia de Blueberry.
подробнее ...
2272 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
FlavioWyinz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю