frizoinara- Журнал, 01 июн 23

Параметры Пользователя frizoinara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2023:

1334 ккал

Жир: 39,17г | Белк: 99,46г | Углев: 147,96г. Завтрак: Qualitá Uva Niagara, Yoki Aveia em Flocos, Canela, Banana Prata, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo Cozida, Requeijão, Panco Pão de Forma Integral Total 15 Grãos. Обед: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Salada de Folhas, Filé de Frango Grelhado, Calabresa, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Ужин: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Bem Brasil Batata Frita Congelada , Contra-filé. Перекус/Другое: Docile Gelatines , Hortifruti Abacaxi. подробнее ...

2923 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Беговая Дорожка - 14 минуты, Отдыхать - 17 часа и 16 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка

Комментария

👏🏼👏🏼👏🏼

01 июн 23 написано членом: lJéssical


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

frizoinara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

frizoinara- Журнал, 01 июн 23

Оставить свой Комментарий

frizoinara-Изменение Веса