kkkostygova- Журнал, 01 июн 23

Интересная история. Вчера как ненормальная вечером начала сметать всё что не попадя, наела примерно на 2700ккал. Сложно объяснить что случилось 🥲 Сегодня же кушать особо и не хочется, 600ккал на сегодня, и то овощи тушёные заставила себя поесть😅 надеюсь завтра нормально будет, входим в режим 1200-1400ккал и худеем к свадьбе 💪🏼

---

570 ккал

Жир: 22,70г | Белк: 23,61г | Углев: 70,57г.   Завтрак: Масло Подсолнечное, Яйцо (Целое), Помидоры, Лук, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Смесь для Жарки из Овощей с Грибами, Морковь, Лук, Кабачок, Лента Баклажан , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. подробнее ...