Синхрофазотрон- Журнал, 01 июл 15

Параметры Пользователя Синхрофазотрон | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2015

55 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2015:

1959 ккал

Жир: 61,26г | Белк: 111,88г | Углев: 238,11г. Завтрак: Зеленый Чай, Мёд, Лимон, Вода, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Hochland Творожный Сыр, Bonjour Десерт, Батон. Обед: Банан, Яйцо (Целое), Сэн Сой Соевый Соус, Лук, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Даниссимо Даниссимо Персик. Перекус/Другое: Ironman L-Карнитин, Киви, Сады Придонья Сок Вишня, Банан, Клубника. подробнее ...

1974 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час и 5 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Уборка - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 9 часа, Отдыхать - 11 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Синхрофазотрон-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю