autumn1010- Журнал, 01 июн 23

Параметры Пользователя autumn1010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2023

52,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2023:

1191 ккал

Жир: 81,58г | Белк: 65,27г | Углев: 53,33г. Обед: 토마토, 콜리플라워, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 엠보그 그린빈스, 하림 닭다리살, 양파, 토마토퓨레, Ancient Organics 기버터, 엠보그 채소믹스, 피망, 양송이버섯. Ужин: 마이노멀 알룰로스, sunfood 카카오파우더, Nutiva 코코넛오일, 찐고구마, 밥, 동원 동원참치 in Water, 마이노멀 마요네즈, Bob's Red Mill 아마씨가루, Jarrow Formulas MCT Oil, 달걀, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일. подробнее ...

1487 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

autumn1010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

autumn1010- Журнал, 01 июн 23

Оставить свой Комментарий

autumn1010-Изменение Веса