Rimmysik- Журнал, 01 июл 15

Параметры Пользователя Rimmysik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2015

66,3 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2015:

1753 ккал

Жир: 62,88г | Белк: 148,75г | Углев: 146,56г. Завтрак: Красные Помидоры, Абрикосы, Щелковохлеб Пряженик с Цельным Зерном, Семена Льна, Куриная Грудка на Пару, Персики, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Обед: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Свиной Фарш (Приготовленный), Бифштекс, Капуста Тушеная без Масла, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Ужин: Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Здоровка Овсяное Толокно, Клубника, Льняное Масло, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rimmysik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rimmysik- Журнал, 01 июл 15

Оставить свой Комментарий

Rimmysik-Изменение Веса