udachka77- Журнал, 01 июн 23

Параметры Пользователя udachka77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2023

61,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2023:

1698 ккал

Жир: 74,96г | Белк: 88,56г | Углев: 170,28г. Завтрак: Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Цикорий с Молоком, Vegan Food Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Nutiva Семена Чиа, Яйцо, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Mote Matrix Protein Shake + Collagen. Ужин: Гречка Отварная, Лента Филе Грудки Индейки. Перекус/Другое: Грудка Индейки, Цикорий с Молоком, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами, Am Food Хумус с Кедровыми Орешками, Малиновое Варенье, Зеленый Чай, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами, Россоя Тофу. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

udachka77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

udachka77- Журнал, 01 июн 23

Оставить свой Комментарий

udachka77-Изменение Веса