Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
udachka77
Журнал
01 июн 23
udachka77- Журнал, 01 июн 23
Параметры Пользователя udachka77
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2023
61,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июня 2023:
1698 ккал
Жир: 74,96г | Белк: 88,56г | Углев: 170,28г.
Завтрак:
Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром.
Обед:
Цикорий с Молоком, Vegan Food Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Nutiva Семена Чиа, Яйцо, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Mote Matrix Protein Shake + Collagen.
Ужин:
Гречка Отварная, Лента Филе Грудки Индейки.
Перекус/Другое:
Грудка Индейки, Цикорий с Молоком, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами, Am Food Хумус с Кедровыми Орешками, Малиновое Варенье, Зеленый Чай, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами, Россоя Тофу.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
udachka77-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю