GulnaraKhafizova- Журнал, 01 июл 15

Параметры Пользователя GulnaraKhafizova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2015

60,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2015:

1226 ккал

Жир: 38,40г | Белк: 121,98г | Углев: 100,16г. Завтрак: Банан, Fine Food Клюква Сушеная, Геркулес Овсяные Хлопья, Диетмарка Отруби Овсяные, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Домик в Деревне Молоко 0,5%. Обед: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Кабачок. Ужин: Фрау Марта Горошек Зеленый, Кольраби, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Клубника, Благода Творог Обезжиренный. подробнее ...

1680 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GulnaraKhafizova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GulnaraKhafizova- Журнал, 01 июл 15

Оставить свой Комментарий

GulnaraKhafizova-Изменение Веса