kdondar- Журнал, 31 май 23

Параметры Пользователя kdondar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2023

65,1 кг Потеряно до сих пор: 22,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2023:

1065 ккал

Жир: 64,05г | Белк: 75,84г | Углев: 58,48г. Завтрак: Metamucil Cinnamon Spice Fiber Wafers. Обед: Hellmann's Real Mayonnaise, Lindsay Large Black Olives, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Arugula (Rocket) , Chicken Breast. Ужин: Fresh Pork Sausage , Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Hellmann's Real Mayonnaise, Boiled Egg, Mission Zero Net Carbs Original Wraps. Перекус/Другое: Harris Teeter Blueberries, Isopure Low Carb Protein Powder - Dutch Chocolate. подробнее ...

1792 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kdondar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kdondar- Журнал, 31 май 23

Оставить свой Комментарий

kdondar-Изменение Веса